武道魂！！！

皆様、こんにちは

ご無沙汰しております　北瀬です

暑い毎日が、続きますね・・・

　夏ということで。。。べーセーガールｽﾞの話題は・・・


　　　　　　　　　　ダイエット

お昼ごはんを、おいしそうに食べながら、体重を公言してくれた、

１５８センチの大町ちゃん＆マナ　


今年の夏こそは・・・やせる～　やせたらいいな～のノリでダイエット宣言

ということで・・・　

最近、武道魂（武道とヨガを融合させたものだそう。）を始めた

大町ちゃん講座のもと、マナがトライ


それでは、スタート～


　　　　　カエルのポーズ


　
続きまして・・・


アヒル～のﾎﾟｰｽﾞ


こ、これが武道魂、初級編身体は、思うように動いてくれませんし、

思うような体型にも、なかなかなれません

でも、楽しみながら、やせれれば・・・いいかな～

暑い夏も、べーセーガールｽﾞは、元気いっぱいです

ぜひ、ベーセーベージェーでダイエット話をしましょう

御来店、心よりお待ちしております

　　　　　　　　　　　　　　　2012.ｎａｔｓｕ